Je viens de terminer mon dernier effort. A bout de souffle, j’ai l’impression que mes jambes vont se dérober. J’inspire, j’expire, encore et encore pour faire redescendre mon cardio. Mon pouls se calme. Je transpire à grosse gouttes. Ces 700 mètres de dénivelés ont eu raison de moi. Je me pose sur le dernier rocher en […]
48 heures pour te dire au revoir – témoignage Covid-19 Lire la suite »
VirologieC’est l’histoire d’un amour de nos jours. Quand le moderne se marie avec l’ancien, quand l’improbable devient réalité. Pourquoi ne pas tout raconter et montrer que la vie est faite d’imprévus et de jamais vu à un âge où l’on pense tout avoir vécu. C’est l’histoire de Marianne, 67 ans qui a retrouvé l’amour via
A 65 ans, elle rencontre l’amour via une application mobile Lire la suite »
SeniorUn demi-million de femmes souffriraient d’incontinence urinaire en Suisse. Un chiffre important dont on parle peu car pour les femmes touchées, il s’agit d’un sujet tabou voire d’une honte. A tort. Entretien auprès du Docteur Daniel Faltin, spécialiste FMH gynécologie et obstétrique avec une formation approfondie en urogynécologie, à Carouge. Par Adeline Beijns Qu’est-ce que
Mesdames, découvrez les secrets que renferme votre périnée … Lire la suite »
Santé de la femmeLe problème gynécologique le plus courant chez les femmes en âge de procréer est celui des règles douloureuses aussi appelé dysménorrhée. Chez les jeunes femmes âgées de 15 à 24 ans, une sur cinq serait touchée. Heureusement, les symptômes s’estompent peu à peu avec l’âge et après une grossesse. Par Adeline Beijns Une douleur qui
Adieu les règles douloureuses! Lire la suite »
Santé de la femmeLe relâchement du périnée, avec tous ses désagréments, n’est pas une fatalité. Des ustensiles d’apparence ludique peuvent s’avérer nos meilleurs alliés. Par Adeline Beijns Rééducation Invisible mais bien présent, le périnée constitue un ensemble de muscles, de tissus et de ligaments qui maintient la vessie, le vagin mais aussi l’anus et le rectum. Un périnée
Les boules de geisha, vos meilleures alliées ! Lire la suite »
SexoQuiconque a déjà subi une IRM ou un scanner, connaît ce sentiment inconfortable de se sentir immobilisé dans un endroit bien trop étroit. L’hypnose médicale par réalité virtuelle réduit aujourd’hui efficacement l’anxiété des patients. Entretien auprès du Docteur Nicolas Misson, CIV Médecin spécialiste en radiologie, membre FMH et Directeur médical Affidea pour le Valais Romand.
Découvrez l’hypnose médicale Lire la suite »
PsychologieVous entendez parfois les gens dire qu’ils ont eu le coup de foudre ou vous-même avez peut-être été « frappé par la foudre » lorsque vous avez rencontré votre partenaire pour la première fois. Est-ce vraiment possible ? Et surtout, que dit la science ? Par Adeline Beijns «Un bouleversement de tous les sens »
Le coup de foudre, une question de chimie ? Lire la suite »
NeuroPrincipalement connu dans la communauté gay et bisexuelle, le chemsex associe le sexe à la prise de drogues. Sous l’emprise de substances illicites et hautement toxiques, le réflexe de se protéger ne se fait pas toujours et peut conduire à des rapports sexuels sans protection, augmentant le risque d’infections sexuellement transmissibles. Par Adeline Beijns De
Le chemsex, une pratique à haut risque ! Lire la suite »
Addiction« J’ouvre les yeux, je suis dans mon lit. J’ai besoin de me lever pour aller aux toilettes mais mon corps ne réagit pas. Je suis bloquée ! J’ai l’impression d’avoir un poids sur la poitrine. Qu’est-ce qui se passe, à l’aide ! Je suis consciente mais bloquée … ». Et d’un coup sec, Emma reprend le contrôle de
Paralysie nocturne, être prisonnier de son corps Lire la suite »
Neuro, PsychologieCultivée depuis la nuit des temps, l’épeautre est une céréale riche en fibres, vitamines et minéraux. En cette saison où il fait bon rester à la maison, mille et une recettes saines n’attendent que vous. Par Adeline Beijns Bonne pour la santé 9000 ans, voilà la longue histoire qui lie l’épeautre à l’homme. Quelque peu
L’épeautre, la céréale qu’il vous faut ! Lire la suite »
Sport & Nutrition