Sport & Nutrition

Que faire pour prévenir la crise de foie ?

Le foie est un organe de la taille d’un ballon de football qui se situe juste sous la cage thoracique, sur le côté droit de l’abdomen. Le foie est essentiel pour digérer...

Bientôt le printemps, vive la détox !

La période des fêtes de fin d’année est à présent derrière nous et déjà, se profile l’arrivée du printemps. Seule ombre au tableau : les excès alimentaires que le manque d’activité physique n’a...

Sport intense, attention aux bobos

Depuis quelques années, la course à pied a connu un regain d’intérêt au sein de la population. A voir l’ampleur que prend la section « running » dans les magasins de sport, nous sommes...

L’arrivée du printemps : saison des petits bobos

Enfin les beaux jours et des journées plus longues ! Après cette période d’hiver, nos enfants peuvent reprendre leurs activités, surtout extérieures. Sport pour les plus grands, jeux pour les petits, c’est la...

Tomber pour mieux se relever !

Selon le philosophe Roger-Pol Droit, la marche est le propre de l’homme. Mais ne serait-ce pas plutôt, tomber et puis se relever ? N’est-ce pas de nos chutes que nous avons appris...

Croyez-vous au destin ?

4 personnes, 4 histoires et 1 point commun … quel est-il ? Par Adeline Beijns Certains personnes croient au destin. Mais qu’est ce que le destin finalement ? Le cours de notre...

Perte de poids difficile ? La clé est peut-être dans votre sang…

Le régime alimentaire basé sur le groupe sanguin repose sur la théorie selon laquelle votre groupe sanguin détermine les aliments que vous devez consommer (et l’exercice que vous devez faire) pour atteindre...

Les insectes, une nourriture d’avenir ?

L’entomophagie est la consommation d’insectes par l’être humain. Pour environ un quart de la population mondiale, les insectes ne sont pas une nouveauté. En effet, dans certaines parties du globe (Amérique latine,...

Se mettre au régime méditerranéen

Riche en ingrédients sains tels que les fruits, légumes, céréales complètes et graisses essentielles pour le cœur (oméga-3), le régime méditerranéen présente de nombreux avantages pour la santé. Par Adeline Beijns En...

Mais d’où viennent tous ces gaz !?

Des études ont montré que nous produisions en moyenne 0,6 à 1,8 litre de gaz intestinaux par jour. Généralement non odorants mais parfois bruyants, ils peuvent avoir des conséquences sociales non négligeables. ...